click here
Walk-ins are welcome
Same day appointments available
954-983-9191

7 toksin pou evite pou ren kidnape

Ren nou yo se de nan ògàn ki pi enpòtan nan kò nou an. Yo filtre apeprè 200 lit san chak jou. Pi toksin yo nou entwodui nan san nou, pi rè nan ren ou travay. Yon fason pou amelyore sante ren se redwi ekspozisyon nou pou toksin danjere sa yo. Gen 50 milyon pwodwi chimik inik nan mond lan, majorite nan yo inofansif, ak vital pou sante nou an. Konsyans ogmante nou fè li pi fasil pou fè pou evite toksin nan lavi chak jou nou yo. Apre yon sèten tan, toksin sa yo konstwi ak konsantre nan ren nou yo, Lè sa a, domaj ka rive ki ka lakòz diminye fonksyon ren. Kòm nou jwenn ki pi gran, fonksyon ren nou diminye, pou egzanp, yon 90-zan fin vye granmoun ki gen ⅓ to ½ nan fonksyon an ren nan sante 20-zan. Isit la yo toksin komen ou ka evite amelyore sante ren ou jodi a.

Healthy kidneys for senior health care Fort Lauderdale, FL

Pran sèlman dòz la rekòmande nan NSAIDS

NSAIDS (ki pa steroidyen dwòg anti-enflamatwa) tankou aspirin, ibipwofèn, napwoksèn ak Celebrex yo bon pou sante ou lè yo pran nan modération. Men, si ou pran yon dòz ki pi wo pase rekòmande, li fòs ren yo nan filtre yo soti nan sistèm ou ak sa a se trè toksik nan ren yo.

Diminye konsomasyon Sèl

Chak jou rekòmande kantite sèl se 2,300 mg. Kantite lajan sa a egal a 1 ti kiyè epi li ka fasil pou depase si ou manje yon repa pre-trete jou sa a. Chèche fason pou redwi konsomasyon sèl ou pa chwazi pi ba vèsyon sodyòm nan manje ak engredyan. Olye pou yo sèvi ak sèl tab nan sezon manje ou, aprann ale san oswa itilize yon ranplasan sèl tankou Madam Dash.

One Stop Fimen

Fimen se trè danjere nan anpil lòt ògàn nan adisyon nan ren ou, e menm si li difisil fè, ou ta dwe fè yon efò detèmine fè li. Si ou pa ka sispann, konsantre sou fimen mwens epi pou yo jwenn èd nan doktè swen prensipal ou. Yo ka ede ou kraze abitid danjere sa a.

Diminye konsomasyon alkòl

Yon pent okazyonèl nan byè oswa vè diven ak dine se OK epi yo ka menm gen kèk benefis sante; men konsome alkòl twòp se trè difisil sou ren yo epi yo ka kontribye nan lòt maladi kwonik ki pral deteryore sante jeneral ou. Tcheke sa a lòt atik sou kèk nan la benefis sante nan diminye konsomasyon alkòl ou.

Pran vitamin sèlman nan montan yo Rekòmande pa Doktè ou

Lè w ap pran sipleman vitamin se esansyèl si rejim ou an pa ofri sa yo eleman nitritif enpòtan. Pa pran vitamin plis pase rekòmande doktè swen prensipal ou. Lè w pran plis pase dòz yo rekòmande nan sèten vitamin ka fè mal nan ren ou. Doktè swen primè ou ka ba ou yon tès san pou ede detèmine ki vitamin yo bon pou sante ou ak kantite kòrèk yo pran.

Pa pran dwòg ilegal

Kòm majorite nan dwòg ilegal yo se elimine nan ren yo (dechè toksik ale nan pipi a). Moun ki pran dwòg ilegal yo nan yon risk ki pi wo pou maladi ren ak echèk.

Bezwen konsèy sou sante ren?

Èske w gen doulè nan do pi ba ou oswa ou gen yon rediksyon nan pipi? Ou ta dwe pale ak doktè ou sou fason ou ka diminye toksin ki afekte sante ren ou, ak doktè swen medikal prensipal Florida yo gen konesans pou ede. Kontakte Doktè nan Florid pou Premye Swen pou yon randevou doktè menm jou a nan youn nan nou biwo ki byen plase  tout lòt peyi sou Sid Florid. Bay nou yon apèl nan 954-983-9191 oswa ranpli fòm kontak sou entènèt nou an pou fè ou santi ou pi byen nan pa gen tan.

Get in touch with us.

Services

  • Asthma Treatments
  • Minor Surgery
  • Immunizations
  • Gynecology
  • Labs
  • Electrocardiograms
  • Pap Smears
  • Fitness Testing
  • Allergy Testing
  • Pulmonary Testing
  • Wound Care
  • Pacemaker Services
  • Dental Services
  • X-Rays
  • Free Transportation
  • Pregnancy Testing
  • Glucose Testing
  • Immigration Services
  • Optometry Services
  • Diagnostics
  • Podiatry
  • Hearing Services