click here
Walk-ins are welcome
Same day appointments available
954-983-9191

Prevansyon Prediabetes: Gateway pou Tip 2 Dyabèt

Kòm yon pati nan Mwa Nasyonal Dyabèt, nou isit la nan Primary Care Doktè nan Florid vle diskite sou yon bagay ki enpak anpil Ameriken epi li se yon précurseur nan kalite 2 Dyabèt: Prediabetes. Epitou li te ye tankou dyabèt Borderline, kondisyon sa a estime rive nan 1 soti nan 3 granmoun ki gen laj 18 an dapre yon etid 2015. Èske w gen kondisyon sa a pa garanti ke ou pral devlope dyabèt tip-2 kònen, men li vle di ke ou se nenpòt kote ant 5 ak 15 fwa plis chans jwenn li pase yon moun ki pa prediabetic.

Avètisman Siy Prediabetes

Youn nan pwoblèm yo ki gen prediabetes se ke sèlman apeprè 10% nan popilasyon an prediabetic montre nenpòt ki sentòm li. Gen souvan pa gen okenn siy nan li tout sof si ou gen yon tès tolerans glikoz oswa yon tès emoglobin A1c. Pi bon fason yo sispann prediab nan vin tounen tip 2 dyabèt se prevansyon.

Diabetes Management and Prevention for National Diabetes Month

Prevni Tip 2 Dyabèt

Si ou sispèk ke ou ka preiabetik, oswa jis vle gen pi bon sante an jeneral, pran etap sa yo:

Jwenn aktif

Youn nan faktè prensipal risk yo nan kalite 2 Dyabèt se yon vi sedantèr, se konsa jwenn soti nan chèz ou epi pou yo jwenn deplase. Ou ka rantre nan yon jimnastik, pran yon klas fè egzèsis, oswa jis mache chen an chak jou. Nenpòt bagay ki vin ou deplase ak heartrate ou a ede.

Gade trigliserid ou

Si ou gen kolestewòl ki wo, sa a definitivman se yon faktè risk ki bezwen yo dwe diminye nan anpeche prediab. Yon kalite patikilye nan kolestewòl, segondè-trigliserid, se yon siy idrat kabòn depase nan rejim alimantè ou ki se kèk nan endikatè prensipal yo nan rezistans ensilin. Se konsa, manje manje mwens ki gen sik ak ki gen lanmidon ladan yo nan lòd yo ede kontwole trigliserid ou yo.

Manje manje ki an sante

Youn nan fason pou fè pou evite prediabetes se sispann bwè bwason ki gen sik ak bwè plis dlo. Ogmante konsomasyon ou nan legim, fwi, nwa ak grenn antye olye pou yo manje tenten, depase vyann wouj ak manje ki wo nan idrat kabòn.

Vle Konnen Plis sou Prediabetes ak Tip 2 Prevansyon Dyabèt?

Bay nou yon apèl nan 1-866-983-9191, ranpli fòm kout sou entènèt nou an, oswa pran yon randevou menm jou avèk youn nan espesyalis medikal nou yo nan youn nan lokal pratik nou an jodi a.

Get in touch with us.

Services

  • Asthma Treatments
  • Minor Surgery
  • Immunizations
  • Gynecology
  • Labs
  • Electrocardiograms
  • Pap Smears
  • Fitness Testing
  • Allergy Testing
  • Pulmonary Testing
  • Wound Care
  • Pacemaker Services
  • Dental Services
  • X-Rays
  • Free Transportation
  • Pregnancy Testing
  • Glucose Testing
  • Immigration Services
  • Optometry Services
  • Diagnostics
  • Podiatry
  • Hearing Services